ハニーマスタードのチキンソテー
【材料】 2人分
- マイユハニーマスタード : 大さじ4
- 鶏もも肉 : 1枚
- 塩・こしょう : 各適量
- サラダ油 : 大さじ1/2
- 〈つけ合せ・・・・適量〉
- フレッシュハーブベビーリーフ
- ミニトマト
【作り方】
調理時間：10分
- 鶏肉は塩こしょうをし、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼き、中まで火が通ったらフライパンにハニーマスタードを加えてからめます。
- 食べやすい大きさに切って皿に盛り、ベビーリーフ、ミニトマトを添えます。（＊大さじ1=小さじ3)
1人分 = 378 kcal
